亲爱的老师们、同学们：

在全院师生的共同努力下，学院疫情防控工作取得显著成效，但当前疫情防控形势依然严峻，为进一步做好疫情防控工作，确保师生生命安全和身体健康，请老师们、同学们严格遵守学院疫情防控有关规定，认真做好个人防护，在日常防护过程中做到以下几点：

  1.出门正确佩戴符合要求的口罩，并定期更换。废弃口罩扔到医疗垃圾桶，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮挡口鼻或用手肘衣服进行遮挡。

2.保持良好的个人卫生，勤洗手，咳嗽手捂之后、饭前便后必须洗手，保持手部卫生勿用手接触口、鼻、眼等部位，尽量避免接触公共物品;接触水龙头、扶手、门把手等物品后，应在流动水下用洗手液洗手或使用含酒精的免洗洗手液或消毒湿巾进行擦拭。

3.加强体育锻炼，增强体魄，并保持愉悦的心情；多饮烧开的水，饮食要营养均衡，保证优质蛋白的摄入。

4.减少与他人物品交接次数，师生、同学间传递纸物品前后均需洗手，避免握手、拥抱等肢体接触。

5.尽量不乘电梯上下楼，如必须乘坐电梯，须全程佩戴口罩，尽量避免用手触摸电梯内物品和按键。

6.在学校食堂取餐时一定要戴好口罩，排队间距要在1米以上，回宿舍后应该立即洗手消毒；随身物品和外套要放到通风处，如果感觉身体有异常，要立即向学校报备。

7.非必要不远行，减少跨区域流动，不去中高风险地区。

8.病毒传播性强，大家不扎堆、少聚集；不存侥幸、不冒险。

9.拿快递时一定要做到消杀外包装，洗净双手再打开。

10.不与陌生人和外来人员接触。如遇陌生人员，切记一定要保持1米以上的距离。

亲爱的老师们、同学们，现在处于封校期间，为了丰富校园生活，大家完全可以为自己多学习一项技能。多一项技能，多一种可能。大家可以选择学习通用技能如办公软件wps等，特长技能如制作短视频剪辑等，兴趣爱好技能如拍摄绘画等，都是相当不错的，也可以做自己感兴趣且有意义的事，想一想疫情下有没有想做却一直没有做的事情，给自己定一个目标完成，他会让你看到更多可能，第三可以练习特长。特长是不能辜负的一种天赋。发挥好特长、把这个领域做到极致，你将获得更高的圈子和机会，这是自己一辈子的财富，在大学生活里还要多保持谦虚与热爱，对待事物保持敬畏，多阅读，给自己一个小目标，看看疫情期间究竟能读多少本书呢？学会对已有的知识进行梳理，将专业课程按计划学习。希望大家在疫情期间都能过得美好而又充实。

                                   兰州科技职业学院

                                   2022年10月25日